co jeszcze

Trening ciężki (przed kontuzją próbowałam), a to dla mnie najważniejsze. Jak mają być efekty to musi być praca. Jillian schodzi na psy, kiedyś była dla mnie guru, a teraz jakieś "fat burners" na 14dni wypuszcza... Zwiększyć o ile? Ja jednak należę do tych co jeszcze 2/3 lata temu się kapuściankami i Hydroxycutem odchudzały...

"platki fitness to bzdura marketingowa" Ale ja je jem, bo tylko one mi smakują Ewentualnie Frutina, ale to ma chyba jeszcze więcej węgli. Dobra, mleko dam beztłuszczowe o Whey pomyśle bardzo poważnie i o batonikach. No ale taki batonik białkowy jeśli ma być użyty jako wymiennik, to lepiej we wcześniejszych porach jeść, czy to nie ma [...]

[...] mowilem i przez to musze szerzej nogi trzymac (dookola krzesla). Z drazkiem tez jakos mi ciezko idzie. Kazda serie musze dzielic na kilka razy. Nie wiem w sumie z czego to wynika, zawsze sie czulem dobrze w tym cwiczeniu. Miska do tej pory taka jak ponizej. Moze co jeszcze wpadnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9c2b04edd074ef78a59b44cf95df1b9.png

a i mam pytanie jeszcze jakich tłuszcze najlepiej spozywac na redukcji bo ja mam tylko oliwe i orzech włoskie a co jeszcze moze byc

częsc czyli co juz przyszło i co jeszcze będzie?

trening, dietę, co jeszcze? %) czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj, bo z tego co widzę to Twoje pytania są spowodowane po prostu tym, że o treningu, odżywianiu i suplementacji masz znikome pojęcie i zadajesz je ponieważ nie masz własnego zdania na tematy, które są poruszane na siłowni bo po co coś wiedzieć, prawda? olewam temat

lol :) dobra juz wiem,unikac masła a co jeszcze hehee

[...] Co o tym myslicie ? Jesli chodzi o ilosc to jest tyle samo. Roznica w wielkosci to tylko wielkosc ampolki. Cholera teraz to juz sam nie wiem... co wbijalem w dupala... co jeszcze mi sie przypomnialo to to, ze wbijajac te mniejsze ampy robila mi sie gulka (gózek) na dupie, czego nie zauwazylem po tych większych. Szot wykonany jak zwykle [...]

[...] dwa wpisy na logo ITF, jeden na ITF koreański, jeden na wiedeński. Na marginesie, PFT nie używa logo ITF, a jedynie wzoru doboków i napisów na nich, zaś logo ma swoje. Co jeszcze ciekawsze, projektant "drzewka ITF" twierdzi, że zaprojektował je dla wszystkich taekwondoków i bardzo nie podobają mu się próby zarejestrowania go na [...]

[...] bo nalezy mi sie. Place na sluzbe zdrowia tak samo jak i britole. Wielkie dzieki za rady i za wsparcie. Naprawde dzieki temu topic'owi zmienilo sie moje zycie, kumple z mieszkania mowia, ze oszalalem. Nigdy w zyciu nie czulem sie tak dobrze fizycznie i co jeszcze lepsze psychicznie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - .gruby. w dniu 2005-12-15 13:59:27

wogole jaki tekst PONOWNIE ZNOWU ZACZĘŁA CI IŚĆ MASA,SIŁA I RZEŻBA" ja i co jeszcze moze wzrost ......ujai obwod jajek

Przednie, tylne i nie wiadomo co jeszcze

No zobaczymy co jeszcze reszta na to+musze wszystko po sprawdzać /po przeliczać.Bo bardzo prawdopodobne ze w czerwcu wyjadę za granice,a troche rzeczy do podliczania mam,no i wiadomo jak to jest...

ja jestem POKI CO jeszcze czysty wiec wiesz jak jest kiedys mozna sie na jakims balecie ustawic i pogadac chwilke na juwenaliach hrhrh bedzie sie dziao Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-19 14:00:03

a ty za to pjerdolisz jak poparzony... to że zrobiłeś progres bez sterów to tylko plus dla ciebie... idea jest taka że powinieneś starać sie robić progres bez sterydów najdłużej jak sie tylko da a nie ładować chvj wie po co jeszcze pożałujesz tego zobaczysz

Poproszę o jeszcze jedną poradę. Ukończyłem 5 tygodniowy I etap dla początkującego (MC, przysiady, wyciskanie leżąc) Chcę przejść do etapu nr II, czyli dołożyć 3 ćwiczenia. I tu rodzi się pytanie, wg opisu proponuje się aby było to np. military press,wyciskanie z wąskim uchwytem oraz uginanie ze sztangą. 1.Wychodzi na to, że w dniu treningowym [...]

[...] chleb polskie zboża (bez kretyńskich domieszek, na mące razowej) i kup masło orzechowe sante bez cukru i soli. Pajda gęsto posmarowana masełkiem to energetyczny kop. I oczywiście, z całą pewnościa dla PRO lepiej by było ładować vitargo z izolatem i kij go wie co jeszcze, ale do jasnej cholery my tu mówimy o całkiem początkujących amatorach! :-)

[...] na 1kg m.c czyli w moim przypadku to 130g,a vitalmax pokazuje ze 116g to 130%.Dobra w sumie to troszke z tego ektomorfika mam, to powiedzmy,ze tluszcze sa na dobrym poziomie.A co jeszcze na wartosc ene? bo orzechy i oliwke wpakowalem prawie wszedzie :D No ile mozna tych orzechow jesc...:P Zmieniony przez - Kadaralak w dniu 2010-03-30 21:35:26

[...] jedyna koretka moze byc wywalenie tej suski i walenie samej 450. Nie chce pisac potem dlaczego jestem zablopkowany, dlatego sie was pytam, czytam arty o profilaktyce na cyklu, kupuje co trzeba na serce, nerki watrobe. Pytam sie wa jak ma wygladac poprawny odblok po tym cyklu, czy po za clomidem mam co jeszcze dokupic?? Ludzie prosze was.

siema, potrzebuje jakis tluszczy oprocz oliwy z oliwek co jeszcze polecacie, a takze chodzi o stejka ktorego robert hardkorowy koksu je, jakie to stejki trzeba kupowac z jakiego miesa; ) po 2 kupilem wage elektryczna w rosmannie, dokladnosc do 1 g, cena 32zl, nawet fajna mala poreczna srebna, tylko na te male plaskie baterie..